为迎接第115个“三八”国际妇女节，河寸泾社区于2025年3月7日举办了一场别开生面的“瑜你同乐，伽倍美丽——女神节焕新计划”主题活动。该活动吸引了社区10余位女性居民的积极参与，共同体验了一场瑜伽的盛宴。
活动特邀玛尼瑜伽资深导师团队进行现场授课，以“健康焕新、自信成长”为核心，为女性朋友带来专业的瑜伽指导。导师们精心设计了“肩颈舒缓”和“冥想疗愈”两节课程，通过基础体式教学、呼吸调整及正念引导，不仅帮助参与者缓解了久坐带来的疲劳，还有效释放了日常生活中的压力。
此外，活动现场还穿插了互动问答环节，导师们针对女性常见的亚健康问题提出了个性化建议。居民们纷纷表示，通过此次活动，她们不仅掌握了居家锻炼的小技巧，更感受到身心的轻松与愉悦。
此次“瑜你同乐，伽倍美丽——女神节焕新计划”活动的成功举办，不仅提升了社区女性居民的健康意识，塑造了她们的美丽自信形象，还促进了邻里之间的交流与互动。河寸泾社区将继续关注女性需求，以多元化服务助力“她力量”的绽放，共同构筑一个温暖活力的社区环境。
